Contato improvisação com RALF JAROSCHINSKI.
Centro de desenvolvimento de Ki, Quinta feira - 12/04/2012, 14h às 17h.
Para maiores informações, clique aqui.
Abril 2012
Programação Semana da Páscoa
06/04/2012 - Sexta-Feira Santa
Não haverá aulas no Dojo.
07/04/2012 - Sábado
Aula de Zazen 8h-9h:30.
Não haverá nesse sábado, aula com Sensei Tomas.
08/04/2012 - Domingo de Páscoa
Aula com Sensei Carta - 09:29
06/04/2012 - Sexta-Feira Santa
Não haverá aulas no Dojo.
07/04/2012 - Sábado
Aula de Zazen 8h-9h:30.
Não haverá nesse sábado, aula com Sensei Tomas.
08/04/2012 - Domingo de Páscoa
Aula com Sensei Carta - 09:29
22/03/2012 (Quinta-Feira) - Aula Especial com Sensei Russell Jones
Queridos alunos e amigos,
Temos o prazer de convidar a todos para uma aula especial de Ki-Aikidô, quinta feira, dia 22 de Março de 2012 no período da noite, a partir das 19:30 para os adultos, com sensei Russell Jones do dojô de Florianópolis.
Programação:
Esperamos que todos possam comparecer!
Russell Jones Sensei é professor de SE (Experiência Somática), 6º Dan de Ki-Aikidô, e Joden de Shin Shin Toitsu Do (Desenvolvimento de Ki) pela Ki Society International. Foi aluno e Uchi Deshi de Koichi Kashiwaya Sensei, 8° Dan de Ki-Aikidô,e Okuden (grau máximo) da Ki Society International, nos Estados Unidos. Estudou no Japão com Koichi Tohei Sensei. Dirige com Lael Keen Sensei, também 6º Dan de Ki-Aikidô, o Dojo de Ki-Aikidô de Florianópolis e um centro de cura onde ministram treinamentos de SE (Experiência Somática).
Temos o prazer de convidar a todos para uma aula especial de Ki-Aikidô, quinta feira, dia 22 de Março de 2012 no período da noite, a partir das 19:30 para os adultos, com sensei Russell Jones do dojô de Florianópolis.
Programação:
- 18:00 - Aula Sensei Jones com as crianças até 12 anos;
- 19:30 - Aula Sensei Jones com adultos;
Esperamos que todos possam comparecer!
Russell Jones Sensei é professor de SE (Experiência Somática), 6º Dan de Ki-Aikidô, e Joden de Shin Shin Toitsu Do (Desenvolvimento de Ki) pela Ki Society International. Foi aluno e Uchi Deshi de Koichi Kashiwaya Sensei, 8° Dan de Ki-Aikidô,e Okuden (grau máximo) da Ki Society International, nos Estados Unidos. Estudou no Japão com Koichi Tohei Sensei. Dirige com Lael Keen Sensei, também 6º Dan de Ki-Aikidô, o Dojo de Ki-Aikidô de Florianópolis e um centro de cura onde ministram treinamentos de SE (Experiência Somática).
INFORMATIVO:
A partir desse domingo, 04/03/2012 voltam as aulas de Domingo com sensei Carta.
Sexta feira, dia 02/03/2012, Aulão Especial e Entrega de Diplomas, continue lendo...
Quinta feira, dia 23/02/2012, Aula Especial com Sensei Russell Jones, para maiores informações clique aqui.
Sexta feira, dia 02/03/2012, Aulão Especial e Entrega de Diplomas, continue lendo...
Quinta feira, dia 23/02/2012, Aula Especial com Sensei Russell Jones, para maiores informações clique aqui.
ATIVIDADES DO CENTRO DE DESENVOLVIMENTO DE KI
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A) Shinshin Toitsu Aikido (Ki-Aikido / Shinshin Toitsu Aikido)
B) Yoga Japonesa (Shinshin Toitsu Do)
C) Aiki e Consciência Corporal
D) Sokushin Kokyuho (Tecnica de Respiração)
E) Zazen
META
Nosso objetivo é estudar a unificação mente e corpo por meio da prática física de uma arte marcial. Estudando fisicamente, ficamos áptos a aprender a realmente utilizar nossa energia de modo pleno. O praticante não aprende apenas a técnica, mas principalmente aprende utilizar plena energia em todos os aspectos de sua vida. Esta é a principal razão de estudar a unificação mente e corpo.
CONTEÚDO DAS ATIVIDADES
A) Ki-Aikido
O Ki-Aikido ou Shinshin Toitsu Aikido é uma arte marcial japonesa cujo objetivo não é vencer o oponente, mas sim adquirir o verdadeiro senso de unificação da mente-corpo por meio do estudo de que "a mente move o corpo" (princípio do Ki).
O real valor da prática do Ki-Aikido está no desenvolvimento do espírito de não-conflito consigo mesmo. Desde a juventude, somos ensinados a reagir a qualquer tipo de agressão com agressão, de forma física, mental ou mesmo emocionalmente, acumulando raiva e ressentimento. Em um Dojo de Aikido, com as técnicas de ser atacado repetidamente, aprende-se, que, seguindo de forma calma os princípios do Ki-Aikidô, consegue-se resolver o problema de um agressor fora de controle, e, ao mesmo tempo, não se perde o controle físico e emocional, sem com isso depositar mais lixo emocional no subconsciente. Desse modo, sempre gradual, a mente subconsciente começa a ficar limpa da negatividade, medo e sentimentos de raiva, tornando a vida leve, clara e feliz.
Praticantes de Ki-Aikido ganham benefícios intangíveis como uma atitude positiva, respeito, sempre procurando fazer o melhor, tornando-se hábeis a acalmar suas mentes, melhorar a concentração e auto-disciplina. A arte do não conflito aplica-se no Dojo tanto no aprendizado de liderar como no de seguir. Isso também aplica-se nos ambientes familiares, escolares, de trabalho entre amigos e outros meios sociais.
B) Desenvolvimento de Ki / Yoga Japonesa (Shinshin Toitsu Do)
A prática da Yoga Japonesa foca-se no desenvolvimento da coordenação mente e corpo: um estado de calma e relaxamento que pode ser mantido em movimento ou descanso. A Yoga Japonesa, também conhecida como Desenvolvimento de Ki, é chamada no Japão de Shinshin Toitsu Do - O Caminho da Unificação Mente e Corpo. Sua prática surgiu com Tempu Nakamura, que viajou às montanhas do Himalaia em 1916, quando passou 3 anos em treinamento. Ao retornar ao Japão, ele começou a ensinar o que havia aprendido, de uma perspectiva japonesa. Há influências do Zen, Shinto e Artes Marciais. Koichi Tohei, o excepcional praticante de Shinshin Toitsu Do, desenvolveu ainda mais os métodos de ensino de Tempu Nakamura, criando a metodologia atual.
C) Aiki e Consciência Corporal
Método educacional que nos leva a ficar conscientes de nossos padrões habituais de pensar e trabalhar o corpo, e como tais padrões interferem em nosso equilíbrio natural, alinhamento e nos princípios básicos de movimento e respiração. Ao utilizar as direções mentais propostas, tornamo-nos capazes de controlar conscientemente os padrões estabelecidos e percebidos como maus hábitos e assim implantar uma forma inteligente e eficaz de utilizar nosso corpo/mente.
O conteúdo das aulas é desenvolvido a partir de conceitos e princípios fundamentados na Técnica de Alexander (educação somática), Ki-Aikido, Yoga japonesa e a técnica de respiração Nishino-ryu Kokyuho.
D) Técnica de Respiração Sokushin Kokyuho
Método de Respiração baseado no sistema criado pelo mestre japonês Kozo Nishino e na metodologia de desenvolvimento de Ki criada por Koichi Tohei. O método de respiração desenvolvido e ensinado por Kozo Nishino é para aumentar os níveis de Energia Ki (energia vital ou vitalidade) do indivíduo.
Alguns conteúdos essenciais trabalhados nas aulas de Respiração:
1. Atividades de consciência corporal buscando Toitsutai (postura que explora a verticalidade, o aprofundar do relaxamento e a implementação do ciclo respiratório);
2. Vários exercícios respiratórios, focados na respiração Sokushin (respirar por meio da sola dos pés);
3. Taiki (método de comunicação não verbal por meio da “troca de energia”).
Todos os exercícios passam por processo de verificação – testes, certificando a correta direção do aprendizado e do exercício. Cada teste estabelece o grau de equilíbrio, relaxamento e calma do praticante. Relaxando de modo correto, o aluno estará apto a usar a grande capacidade que naturalmente é sua, podendo aplicá-la em qualquer trabalho que execute.
A técnica não é uma forma de terapia em si, mas tem óbvios resultados para a saúde e bem estar. Ao auxiliar no processo de colocação do corpo no espaço, consciência corporal e compreensão do processo de utilização e transformação da energia em nosso corpo, estabelece parâmetros para se conquistar vitalidade, saúde e qualidade de vida.
E) Zazen
Zazen, ou sentar-se em Zen é o método de meditação utilizado no Budismo Zen. É o sentar-se completamente alerta, ou "apenas sentar-se" ("shikantaza"). "A palavra zen vem do termo sânscrito dhyāna, que denota o estado de concentração típico da prática meditativa. Na China esse termo foi transliterado como channa, e logo reduzido à sua forma mais curta, ch'an (禪). Daí para o coreano como sŏn (선), e finalmente para o japonês como zen."[1] No Japão o Zen teve grande influência nas artes, como a caligrafia (Shodo), os arranjos florais (Ikebana), na cerimonia do chá (Chanoyu), bem como nas artes marciais (Budô). No nosso dojo esta prática está sob a responsabilidade do monge budista Leonardo Kendô da escola Soto Zen Shu.
[1] Fonte: Wikipedia (http://pt.wikipedia.org/wiki/Zen_Budismo)
Para mais informações sobre Zazen, acessar os links:
http://www.sotozencuritiba.org
http://www.sotozen.org.br
http://global.sotozen-net.or.jp
http://www.monjacoen.com.br
http://www.dharmanet.com.br/zen
A) Shinshin Toitsu Aikido (Ki-Aikido / Shinshin Toitsu Aikido)
B) Yoga Japonesa (Shinshin Toitsu Do)
C) Aiki e Consciência Corporal
D) Sokushin Kokyuho (Tecnica de Respiração)
E) Zazen
META
Nosso objetivo é estudar a unificação mente e corpo por meio da prática física de uma arte marcial. Estudando fisicamente, ficamos áptos a aprender a realmente utilizar nossa energia de modo pleno. O praticante não aprende apenas a técnica, mas principalmente aprende utilizar plena energia em todos os aspectos de sua vida. Esta é a principal razão de estudar a unificação mente e corpo.
CONTEÚDO DAS ATIVIDADES
A) Ki-Aikido
O Ki-Aikido ou Shinshin Toitsu Aikido é uma arte marcial japonesa cujo objetivo não é vencer o oponente, mas sim adquirir o verdadeiro senso de unificação da mente-corpo por meio do estudo de que "a mente move o corpo" (princípio do Ki).
O real valor da prática do Ki-Aikido está no desenvolvimento do espírito de não-conflito consigo mesmo. Desde a juventude, somos ensinados a reagir a qualquer tipo de agressão com agressão, de forma física, mental ou mesmo emocionalmente, acumulando raiva e ressentimento. Em um Dojo de Aikido, com as técnicas de ser atacado repetidamente, aprende-se, que, seguindo de forma calma os princípios do Ki-Aikidô, consegue-se resolver o problema de um agressor fora de controle, e, ao mesmo tempo, não se perde o controle físico e emocional, sem com isso depositar mais lixo emocional no subconsciente. Desse modo, sempre gradual, a mente subconsciente começa a ficar limpa da negatividade, medo e sentimentos de raiva, tornando a vida leve, clara e feliz.
Praticantes de Ki-Aikido ganham benefícios intangíveis como uma atitude positiva, respeito, sempre procurando fazer o melhor, tornando-se hábeis a acalmar suas mentes, melhorar a concentração e auto-disciplina. A arte do não conflito aplica-se no Dojo tanto no aprendizado de liderar como no de seguir. Isso também aplica-se nos ambientes familiares, escolares, de trabalho entre amigos e outros meios sociais.
B) Desenvolvimento de Ki / Yoga Japonesa (Shinshin Toitsu Do)
A prática da Yoga Japonesa foca-se no desenvolvimento da coordenação mente e corpo: um estado de calma e relaxamento que pode ser mantido em movimento ou descanso. A Yoga Japonesa, também conhecida como Desenvolvimento de Ki, é chamada no Japão de Shinshin Toitsu Do - O Caminho da Unificação Mente e Corpo. Sua prática surgiu com Tempu Nakamura, que viajou às montanhas do Himalaia em 1916, quando passou 3 anos em treinamento. Ao retornar ao Japão, ele começou a ensinar o que havia aprendido, de uma perspectiva japonesa. Há influências do Zen, Shinto e Artes Marciais. Koichi Tohei, o excepcional praticante de Shinshin Toitsu Do, desenvolveu ainda mais os métodos de ensino de Tempu Nakamura, criando a metodologia atual.
C) Aiki e Consciência Corporal
Método educacional que nos leva a ficar conscientes de nossos padrões habituais de pensar e trabalhar o corpo, e como tais padrões interferem em nosso equilíbrio natural, alinhamento e nos princípios básicos de movimento e respiração. Ao utilizar as direções mentais propostas, tornamo-nos capazes de controlar conscientemente os padrões estabelecidos e percebidos como maus hábitos e assim implantar uma forma inteligente e eficaz de utilizar nosso corpo/mente.
O conteúdo das aulas é desenvolvido a partir de conceitos e princípios fundamentados na Técnica de Alexander (educação somática), Ki-Aikido, Yoga japonesa e a técnica de respiração Nishino-ryu Kokyuho.
D) Técnica de Respiração Sokushin Kokyuho
Método de Respiração baseado no sistema criado pelo mestre japonês Kozo Nishino e na metodologia de desenvolvimento de Ki criada por Koichi Tohei. O método de respiração desenvolvido e ensinado por Kozo Nishino é para aumentar os níveis de Energia Ki (energia vital ou vitalidade) do indivíduo.
Alguns conteúdos essenciais trabalhados nas aulas de Respiração:
1. Atividades de consciência corporal buscando Toitsutai (postura que explora a verticalidade, o aprofundar do relaxamento e a implementação do ciclo respiratório);
2. Vários exercícios respiratórios, focados na respiração Sokushin (respirar por meio da sola dos pés);
3. Taiki (método de comunicação não verbal por meio da “troca de energia”).
Todos os exercícios passam por processo de verificação – testes, certificando a correta direção do aprendizado e do exercício. Cada teste estabelece o grau de equilíbrio, relaxamento e calma do praticante. Relaxando de modo correto, o aluno estará apto a usar a grande capacidade que naturalmente é sua, podendo aplicá-la em qualquer trabalho que execute.
A técnica não é uma forma de terapia em si, mas tem óbvios resultados para a saúde e bem estar. Ao auxiliar no processo de colocação do corpo no espaço, consciência corporal e compreensão do processo de utilização e transformação da energia em nosso corpo, estabelece parâmetros para se conquistar vitalidade, saúde e qualidade de vida.
E) Zazen
Zazen, ou sentar-se em Zen é o método de meditação utilizado no Budismo Zen. É o sentar-se completamente alerta, ou "apenas sentar-se" ("shikantaza"). "A palavra zen vem do termo sânscrito dhyāna, que denota o estado de concentração típico da prática meditativa. Na China esse termo foi transliterado como channa, e logo reduzido à sua forma mais curta, ch'an (禪). Daí para o coreano como sŏn (선), e finalmente para o japonês como zen."[1] No Japão o Zen teve grande influência nas artes, como a caligrafia (Shodo), os arranjos florais (Ikebana), na cerimonia do chá (Chanoyu), bem como nas artes marciais (Budô). No nosso dojo esta prática está sob a responsabilidade do monge budista Leonardo Kendô da escola Soto Zen Shu.
[1] Fonte: Wikipedia (http://pt.wikipedia.org/wiki/Zen_Budismo)
Para mais informações sobre Zazen, acessar os links:
http://www.sotozencuritiba.org
http://www.sotozen.org.br
http://global.sotozen-net.or.jp
http://www.monjacoen.com.br
http://www.dharmanet.com.br/zen